Yoga ludique et créatif pour les enfants et les adolescents avec Karine Poulard

Les ateliers

 

A partir de septembre, les ateliers auront lieu dans l’espace Dôme Gaïa à Clisson

le mercredi :

 

• de 11h à 12h pour les enfants de 6 à 8 ans.

• de 17h à 18h pour les enfants de 9 à 12 ans.

• de 18h15 à 19h15 pour les jeunes de 13 ans et +.

 

Tarifs : 7 € le cours, inscription au trimestre, au semestre ou à l’année.

 

Les jeunes peuvent découvrir la pratique dès le mois de juin, n’hésitez pas à me contacter.

 

Qui suis-je ?

 

Professeure en collège depuis une vingtaine d’années, j’ai à cœur d’accompagner les

jeunes afin qu’ils trouvent en eux les ressources pour grandir et s’épanouir.

Le Yoga pratiqué de façon ludique et créative permet de créer du lien à l’intérieur d’eux en

recherchant harmonie entre corps, mental et émotions. Le Yoga pratiqué en groupe de

pairs permet aussi de tisser du lien avec les autres en s’écoutant et en jouant ensemble.

Enfin, le Yoga favorise le lien avec la Nature, le Vivant dont nous faisons partie : en

prendre conscience avec les postures yogiques permet aux jeunes d’enraciner leur

présence et développer leur confiance. Ces ateliers Yoga sont imaginés comme un lieu

ressource où chaque jeune apprend à prendre soin de lui grâce à la méditation, la

respiration en conscience, les postures yogiques, la relaxation guidée.

Chaque atelier est ponctué de temps d’écoute, de jeux,de créativité et de douceur.

 

Mes formations

 

Mes expériences de professeure d’Histoire et de Théâtre au collège depuis 1998

nourrissent ma pratique et facilitent la compréhension de ce que nos jeunes vivent au

quotidien.

Formée à la Communication non violente holistique avec l’association Spirale de Nantes

depuis 2016 et dotée de belles qualités d’écoute, je prends soin de créer un cadre

sécurisant où la liberté de faire ou pas permet aux Jeunes de cheminer vers eux. J’ai par

ailleurs suivi le cursus « Pratique de l’attention et animation de débats philosophiques

» avec la fondation SEVE.

La pratique du Yoga depuis 2016 et la formation en Yoga ludique et créatif avec

l’Université occidentale du Yoga me permettent d’avoir des bases solides pour imaginer

des ateliers complets et variés, à chaque fois originaux !

 

Contact :

 

 06 87 15 59 54

 karine.poulard@ecomail.fr